tamil Health Tips Secrets

tamil Health Tips Secrets

Blog Article

ஆரோக்கியமான உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் முக்கியமானவை.

தல தோனி முதல் அட்லி வரை - அம்பானி வீட்டு திருமண நிகழ்ச்சியில் வலம்வந்த ஃபேஷன் லுக்ஸ்... இதோ!

வாழைப்பழத்தோலின் மேல் கரும்புள்ளி இருந்தால் அந்த பழத்தினை சாப்பிடலாமா..! சாப்பிடக்கூடாத..!

வீராங்கனைகளுக்கு சவால் தரும் மற்றொரு பரிசோதனை - பதக்கம் இழந்த தமிழக வீராங்கனை கூறுவது என்ன?

குழந்தைகளின் ஸ்டடி ரூம் இப்படி தான் இருக்கணும்.. பெற்றோர்களே கவனிங்க..!

உடல் எடையை இப்படி கூட குறைக்க முடியுமா

முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை மட்டும் சேர்த்து சாப்பிடாதீர்கள்..! ஏன் தெரியுமா சாப்பிடக்கூடாது…!

ஆடி மாதத்தில் கூழ் குடிப்பதன் பின்னணி... அறிவியல் சொல்வது என்ன?

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன், உங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் நீரிழிவு-குறிப்பிட்ட சூத்திரத்தைச் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. குளுக்கோஸின் நிலையான வெளியீட்டை நிர்வகிக்க உதவும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் get more info போன்ற சிறப்புப் பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட சூத்திரத்தைத் தேடுங்கள்.

. வேண்டாமா.. இன்னும் என்னென்ன கட்டுக்கதை இருக்கு பாருங்க..!

கிளைசெமிக் குறியீட்டில் குறைந்த அல்லது நடுத்தர உணவுகளை நோக்கமாகக் கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

மேலும் ருஜுதா திவேக்கருடன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஜினல் ஷா பகிர்ந்த சமீபத்திய வீடியோவில், அவர் அதைப் பற்றி பேசியுள்ளார்.

இப்படி தலைக்கு குளிச்சா முடி உதிராம என்ன பண்ணும்... அப்போ எப்படிதான் குளிக்கணும்...

இதனால், அம்மாநில அரசை கலைக்கும் அதிகாரம், இந்திய குடியரசுத் தலைவருக்கு கிடையாது.

Report this page